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首先，我们需要明确的是，目前尚无法治愈牛皮癣这种自身免疫性疾病，但可以通过多种手段改善病情。

1. 日常生活中的护理

保持身体健康、避免感染和受伤是牛皮癣患者日常生活中必须注意的。建议注意饮食健康、不吸烟、减轻精神压力和定期运动以增强身体免疫力。此外，要避免接触热水、冰水及寒冷和干燥的环境等可能刺激疾病加重的因素。

2. 外用药物

由于牛皮癣是一种局部性疾病，因此外用药物是治疗牛皮癣的关键之一。常用的药物有角质溶解剂、激素类药物、维甲酸类药物等。使用药物时应严格按医嘱使用，注意药品的质量。

3. 光疗

光疗是指通过使用特殊波长的光线来治疗牛皮癣病灶的方法，其原理是通过光线的作用促进皮肤的生物过程，减少炎症和增加细胞更新。目前常用的光疗方法有紫外线B、染料激光和窄带紫外线等。

4. 生物制剂

生物制剂是一种新型的治疗牛皮癣的方法，它是通过介入机体的免疫系统，调节或抑制其扩散反应来达到治疗的效果。生物制剂目前在临床试验中已经取得了较好的效果，被认为是治疗牛皮癣的重要手段之一。

总之，要治疗牛皮癣需要以综合措施为主，配合医生的指导和管理，尽可能保持身体健康，避免疾病恶化。除个体差异外，牛皮癣可以得到相对稳定的病情控制，病程也更加缓慢，对于每个患者来说，期望保持乐观，不停止寻求专业治疗的合理途径。